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Biki比基尼妮泳衣，黑白圖形前短後長情侶泳衣比基尼(女生購買區)

情侶少見

品牌	Biki比基尼.妮
顏色	杏色系, 粉紅色系, 綠色系, 藍色系
款式	兩件式
產地	中國
材質	其他
泳裝尺寸	單女生M, 單女生L, 單女生XL
鋼圈	有鋼圈
肩帶	有
襯墊	其他
背釦	無, 可調整
性別	女
內容物	一件有罩杯連身裙+一件三角褲，共二件，皆適合游泳泡溫泉)
商品材質	18% SPANDEX/85% NYLON(有彈性)
背部	繫帶
胸墊插口	本身已有胸墊，可以再加，有插口
尺寸分碼	M、L、XL
M號	身高不限 胸圍後繫帶限制不大AB杯內，臀圍約34吋，
L號：	身高不限 胸圍後繫帶限制不大C杯內，臀圍約36吋，
XL號：	身高不限 胸圍後繫帶限制不大D杯內，臀圍約38吋，
詢問	電話： 0918001484(LINE ID歡迎加入) (AM10:00-PM4:00)
建意	泳衣只建意用清水洗(禁洗衣粉、漂白水、柔軟精)
★	若對於賣場有任何問題請MAIL至信箱詢問，謝謝
mail	a213@ms5.hinet.net

攝影／C.H WEDDING經典婚紗


髮妝／C.H WEDDING經典婚紗造型部


服裝編輯／葉又慈


服裝品牌／Chocolate room、Swarovski、小蒂的衣櫃

母愛最大！破例再拼第二胎

好不容易將大寶Zia養到三歲大，讓這一對新手父母「重獲個人自由」的階段，張心妍夫婦原本打算絕不計畫再生第二胎的。尤其，寶寶剛出生的前三個月，被夫妻倆視為最折騰作息的恐怖階段，直到今天回想起來，倆人都還「心驚驚」，如果真的還要再次經歷，簡直是小倆口最大的挑戰。



不想再懷孕的張心妍，偶然間，因為看見大寶Zia在跟表姊弟的小孩玩耍時，總會不斷的想要照顧其他比自己年紀還幼小的孩子，然後對小小孩們總是又抱、又親的，還主動分享自己所擁有的玩具，有時甚至還請求媽咪抱其他小朋友給她看，或請媽咪送玩具給小朋友們。


本來堅持只生一胎的張心妍，沒想到最後真的動搖，主要是拗不過寶貝愛女Zia極力的再三要求媽咪「生個妹妹陪她」的心願，使愛女心切的張心妍，鼓起勇氣打破了原本和老公協議的想法，甘願為Zia再度忍受懷胎十月的辛苦過程，只希望能滿足寶貝女兒Zia的小小心願，實在可以說是，母愛真的超級偉大！

運動！孕動！要孕也要動～

身材高䠷、喜愛運動的張心妍，即便懷孕後，體態曲線仍然優美而結實，行動上也輕鬆得就像沒事一樣。


所以，她也不吝分享讀者有關平時運動的各項優點，包括：運動能使人心情變好、思考更為開朗；也不容易有什麼產前或產後憂鬱的傾向，尤其張心妍懷這一胎在運動上更為積極，所以也讓張心妍比上一胎懷孕前期的狀況更穩定。


而有過第一胎經驗的她，好不容易度過難熬的妊娠初期，如今的她不僅沒有透過大吃大喝補回來，反而運動量很大，靠著每週3次含「重力訓練」、「孕婦飛輪」、「皮拉提斯」等運動來維持體能，因此從張心妍的外表看，完全沒有身懷六甲的負重感！


不過，張心妍也建議，如果懷孕想做運動，最好是斟酌個人體質來選擇比較恰當喔！如果過去就有運動習慣的人，懷孕基本上都可照常運動，而且什麼類型的運動多半都可。

正確飲食+產後運動=瘦回健康自信

懷第一胎產後馬上就瘦回馬甲般身材的張心妍，不諱言分享自己的美麗秘訣。她表示，除了產後因為穿了將近半年的塑身衣，讓自己身體肌肉更緊實、線條更勻稱外，就連抱小孩子也變得很有力氣，而且從生完大寶Zia直到如今，張心妍都有固定運動的好習慣，因此很多孕婦做不來的，她也能夠辦到，像是：重力及腹部肌肉訓練、有氧運動、騎腳踏車、踩階梯等等。


不過，飲食上要能夠對抗甜食的美麗誘惑，張心妍也說確實真的不易，因此，她分享心得說，三餐也可以選擇各種類型的優質澱粉，像是：地瓜、玉米、馬鈴薯都算在內，而且每餐都應攝取足夠的優質蛋白、青菜等營養，至於甜食呢，則盡量淺嚐即止就好，這樣就可以輕輕鬆鬆維持孕媽咪健康的美麗曲線喔！

夫妻之間的甜甜秘方

張心妍說，夫妻相處需要能夠讓彼此都有靜得下來的時間，因此，有了孩子之後，盡可能要培養孩子擁有規律的生活作息，這樣就足以讓彼此擁有更多的甜蜜對話，而這個小秘訣更是她身為過來人的最棒經驗唷！


＊更多內容請參考：【嬰兒與母親】2015年2月號。http://www.mababy.com/

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